Overgewicht bij honden komt steeds vaker voor en kan serieuze gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals gewrichtsproblemen, hartziekten en diabetes. Gelukkig kun je je hond met de juiste voeding, beweging en leefstijl weer op een gezond gewicht krijgen. In dit artikel ontdek je hoe je overgewicht bij je hond herkent en wat je eraan kunt doen.
Hoe weet je of je hond te zwaar is?
Niet elke hond met een ronde buik is direct te zwaar. Je kunt het gewicht van je hond beoordelen door de volgende checks te doen:
1. Voel de ribben
✅ Je zou de ribben van je hond licht moeten kunnen voelen zonder hard te drukken.
❌ Voel je geen ribben? Dan heeft je hond waarschijnlijk overgewicht.
2. Bekijk de taille van bovenaf
✅ Een gezonde hond heeft een zichtbare taille achter de ribbenkast.
❌ Als de taille verdwenen is en de buik recht of bol loopt, kan je hond te zwaar zijn.
3. Zijaanzicht
✅ De buiklijn van een gezonde hond loopt licht op richting de achterpoten.
❌ Is de buik recht of hangt deze naar beneden? Dan is er sprake van overgewicht.
Twijfel je? Vraag je dierenarts om een Body Condition Score (BCS) test.
Oorzaken van Overgewicht bij Honden
Er zijn verschillende redenen waarom een hond te zwaar kan worden:
- Te veel voer en snacks – Extraatjes tellen snel op!
- Te weinig beweging – Veel honden krijgen niet genoeg lichaamsbeweging.
- Verkeerde voeding – Te veel koolhydraten of vetten kunnen leiden tot overgewicht.
- Castratie of sterilisatie – Hierdoor vertraagt de stofwisseling soms.
- Leeftijd – Oudere honden hebben minder energie nodig.
- Medische oorzaken – Bijvoorbeeld een traag werkende schildklier (hypothyreoïdie).
Hoe help je je hond af te vallen?
1. Pas de voeding aan
De juiste voeding is de sleutel tot een gezond gewicht.
Verminder de portiegrootte – Meet het voer zorgvuldig af volgens de richtlijnen van de fabrikant.
Kies een caloriearm dieet – Speciale light-brokken bevatten minder vet en calorieën.
Verdeel maaltijden – Geef kleinere porties verdeeld over de dag om de stofwisseling actief te houden.
Vermijd tafelrestjes – Menselijk voedsel bevat vaak te veel vet en zout.
Tip: Overstappen op voeding met een hoger eiwit- en vezelgehalte helpt om je hond langer een verzadigd gevoel te geven.
2. Geef minder (maar gezondere) snacks
Veel hondeneigenaren geven onbewust te veel tussendoortjes.
Vermijd:
- Koekjes en snacks met veel vet
- Brood en kaas
- Snoepjes met suiker of granen
Kies gezonde alternatieven:
- Worteltjes
- Komkommer
- Stukjes appel (zonder pitten)
- Gedroogde kipfilet (zonder toevoegingen)
💡 Maak snacks een beloning, geen gewoonte!
3. Meer bewegen
Maak langere wandelingen – Verleng de gebruikelijke wandelroute met 10-15 minuten.
Laat je hond zwemmen – Zwemmen is een geweldige manier om af te vallen zonder gewrichten te belasten.
Speel meer – Speel apporteer- en zoekspelletjes om extra calorieën te verbranden.
Gebruik een activiteitenspeeltje – Zoals een Kong gevuld met een beetje natvoer, zodat je hond mentaal en fysiek bezig blijft.
Tip: Bouw beweging geleidelijk op, vooral als je hond al langere tijd weinig actief is geweest.
4. Weeg je hond regelmatig
Weeg je hond 1x per week en houd de voortgang bij.
Een gewichtsverlies van 1-2% per week is gezond en haalbaar.
Raadpleeg een dierenarts als er geen verbetering optreedt.
Gezond gewicht behouden: Voorkom het jojo-effect!
Als je hond eenmaal op een gezond gewicht is, wil je dit natuurlijk zo houden.
Blijf voer afwegen – Voorkom dat je onbewust weer te veel geeft.
Zorg voor een actieve levensstijl – Dagelijkse beweging blijft belangrijk.
Houd traktaties beperkt – Beloon met aandacht en speeltijd in plaats van eten.
Eén kilo overgewicht bij een hond staat gelijk aan 5 kilo bij een mens! Daarom is preventie cruciaal.
Conclusie: Help je hond gezond en fit te blijven
Overgewicht bij honden is een serieus probleem, maar met de juiste voeding, beweging en leefstijl kun je je hond weer op een gezond gewicht krijgen. Pas het dieet aan, geef voldoende beweging en wees consequent.
💬 Heeft jouw hond ooit overgewicht gehad? Deel je ervaringen in de reacties! 🐶👇